Le saumon peut avoir un impact significatif sur le TDAH
Sommaire
Le saumon peut avoir un impact significatif sur le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) grâce à sa teneur en acides gras oméga-3.
Les recherches ont montré que les acides gras oméga-3 peuvent aider à réduire les symptômes du TDAH.
Les acides gras oméga-3 sont essentiels pour le développement et le fonctionnement du cerveau.
Ils jouent un rôle crucial dans la fonction cognitive et le comportement.
Des études ont montré que les enfants et les adultes atteints de TDAH peuvent avoir des niveaux plus faibles d’acides gras oméga-3 dans leur corps, ce qui suggère qu’un apport supplémentaire pourrait être bénéfique.
Une étude à long terme menée au Royaume-Uni a montré que les enfants nés de femmes qui avaient consommé au moins 12 grammes de poisson par semaine pendant leur grossesse avaient un QI plus élevé et de meilleures aptitudes sociales, motrices et de communication.
Impact du Saumon sur l’intellect
Cela suggère que la consommation de saumon et d’autres poissons riches en oméga-3 pendant la grossesse peut avoir des effets bénéfiques sur le développement du cerveau de l’enfant et peut potentiellement réduire le risque de TDAH.
Impact du Saumon sur le comportement
De plus, l’Institut national de l’alcoolisme et de la toxicomanie a également montré que les acides gras oméga-3 peuvent réduire l’agressivité, l’impulsivité et la dépression chez les adultes.
Cette diminution est encore plus forte chez les enfants souffrant de troubles de l’humeur et de troubles de la conduite âgés de 4 à 12 ans, tels que certains types de TDAH.
Impact du Saumon sur le TDAH
Il est important de noter que bien que le saumon soit une excellente source d’acides gras oméga-3, il ne doit pas être considéré comme un remède pour le TDAH.
Le traitement du TDAH doit toujours être supervisé par un professionnel de la santé qualifié et peut inclure une combinaison de médicaments, de thérapie comportementale, de modifications du régime alimentaire et d’autres interventions.
Liens externes
Source : https://fr.3b-international.com/salmon-health-benefits–facts–and-research
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Saumon – Impact sur TDAH
