Quel est l’impact positif et inattendu de la lumière rouge sur la vision, après 40 ans ?
Sommaire
Une récente étude publiée dans le « Journals of Gerontology » et conduite par des chercheurs britanniques montre qu’une exposition régulière à une lumière rouge permet d’améliorer significativement la vue des personnes de plus de 40 ans.
Quels sont les bénéfices ?
- Amélioration nette de la perception des couleurs
- En particulier le rouge et surtout le bleu (+ de 20%)
- Accroissement des capacités de vision à faible luminosité.
Le saviez-vous ?
La rétine est la partie du corps qui vieillit le plus rapidement dans le corps humain. Les photorécepteurs voient ainsi leurs capacités se réduire progressivement avec l’âge.
Ces chercheurs ont montré que les mitochondries (= véritables centrales énergétiques) de la rétine voient leurs performances améliorées grâce à un protocole précis.
Quel est le protocole à suivre ?
Traitement par lumiere rouge
Il faut regarder passivement une lumière rouge aux caractéristiques spectrales très particulières (pic à env. 670 nm) pendant 3 minutes par jour et durant deux semaines.
En savoir plus :
https://academic.oup.com/biomedgerontology/article-abstract/doi/10.1093/gerona/glaa155/5863431?redirectedFrom=fulltext
Nous sommes équipé d’un appareil professionnel de luminothérapie adapté à ce nouveau protocole.
